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2. Ingwer. Ingwer kann dir helfen, mit vielen Symptomen von Multipler Sklerose umzugehen. Darüber hinaus spielt es eine wesentliche Rolle bei der Vorbeugung gegen oxidativen Stress im Gehirn und neurologische Erkrankungen. Das bedeutet, dass die regelmäßige Anwendung von Ingwer sogar MS verhindern kann. Benzodiazepines like Xanax are effective but tolerance develops quickly. These drugs also tend to induce brain fog, amnesia, and generally impair cognitive function. Selective-serotonin re-uptake inhibitors are used to treat social anxiety and have less abuse potential, but. Ashwagandha, also called "Indian Ginseng", is a popular Indian herb that is used to reduce stress and facilitate learning and memory. It has powerful antioxidant effects wherein it scavenges free radicals and removes them from the body, including the brain and other major organs. Ashwagandha has no major side effects within the recommended dose of 3–12 g daily, but some people may experience nausea or diarrhea. Since it can enhance or negate the efficacy of medicines, people on medication for diabetes, hypertension, insomnia, thyroid malfunction, and autoimmune disorders must exercise caution. L-Theanine vs Ashwagandha L-Theanine vs Ashwagandha Comparison, Similarities & Differences. L-Theanine: Ashwagandha: L-Theanine belongs to the anxiolytic group of drugs, producing a state of relaxation while maintaining mental alertness. Moreover, this supplement is known to increase overall cognition and can improve your mood. It easily crosses the blood-brain barrier and when combined.

Some people on Reddit have reported it to be quite effective at managing anxiety and overthinking. Ashwagandha vs Holy Basil. Both Ashwagandha and Holy Basil are herbs that have been long used in Ayurvedic practices. What sets Holy Basil apart from most adaptogens is its effective anti-inflammatory and anti-oxidant properties.

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